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✓Modalidades _ Musculación (Equipos, Máquinas, y Pesas), Full Body ó Fitness Integral De Cuerpo Completo (CrossFit, Calistenia, Aeróbicos, Bailoterapia, Dance Fit, Box, Yoga, Pilates, Running, Caminatas, y Senderismo, Nado, etc...)

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✓Locación _ En algún sitio apropiado en tu casa ó fuera de esta como terrenos deportivos, parques, etc...

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✓Modo _ Envío diario directamente a tu chat de todos los menús de la semana previamente elaborados según tus objetivos (ya sea aumentar ó perder peso), y atendiendo a tus características personales, de salu