Entrenador Personal

ENTRENADOR PERSONAL, DEFENSA PERSONAL Y PSICOLOGÍA DEPORTIVA

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¡Hola! Soy [Damián]. Entrenador personal, profesor de defensa personal y especialista en entrenamiento deportivo y psicología deportiva. Te ayudo a lograr tus objetivos físicos, aprender a defenderte y entrenar tu mente para rendir al máximo.

¿Qué ofrezco?

· Entrenamiento personal: rutinas a tu medida para bajar de peso, tonificar, ganar fuerza o mejorar la salud. A domicilio, parque, gimnasio o online.
· Defensa personal: clases prácticas para hombres, mujeres y jóvenes. Técnicas de escape, golpeo, defensa contra agarres, uso del entorno y prevención.
· Psicología deportiva: control de nervios, concentración, confianza, motivación, manejo de presión y metas.
· Plan combinado: físico + defensa + mente.

Modalidades:

· Clases individuales o grupales domicilio y online.