La principal diferencia entre proteína de suero y caseína es la cantidad de aminoácidos ramificados. La proteína de suero o whey contiene más leucina, sustancia asociada a la ganancia muscular. La caseína, por el contrario, presenta más glutamina, que está asociada en el mantenimiento de la fibra muscular
La caseína es una proteína de alto valor biológico que evita el catabolismo muscular y que fortalece las defensas y previene la destrucción de músculo_
El componente de proteína de caseína prolonga la liberación de aminoácidos. Aporta 24 g de proteína en cada porción. Aporta los BCAA leucina, isoleucina y valina.